近年来，我们不难发现市面上推出了越来越多的助眠产品，不少人也开始交流如何助眠，甚至深夜时分，在社交平台上还频频出现“还有谁没睡”的询问帖，并且总能找到许多有着相同烦恼的人。
根据我国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》可知，目前我国存在睡眠障碍的人群超过3亿人，对于他们来说，睡一个好觉变得十分困难。
“身体觉得很累，但是大脑还比较活跃，脑海里就像放电影一样重现白天和过去发生的事情”有人这样表达自己睡不着时的感受。其实这样的人群并不在少数，很多人即使睡觉时也还有很大的身心压力，越想越睡不着，越睡不着就越焦虑……而科学家发现，很多人存在睡眠障碍，其实也和生物钟的紊乱有关。
正常人体的内分泌和各种生理活动均有相应的昼夜规律，一般来说，人们在白天精力充沛，到了晚上精力有所下降，通过睡眠来恢复。但如果平时生活不规律，比如熬夜、过度补眠等，会导致生物钟紊乱，出现入睡困难、白天精神状态不好等现象，对工作、生活造成较大影响。
近日，香港莱特维健企联合知名医疗研究团队，展开了对长寿酶NMN的I期临-床实验，经过30天的补充之后，发现部分受试者的生物年龄减少7岁，随着实验的持续进行，受试者们生物钟相关的指标包括睡眠、精神状态等明显改善，可以说实验取得初步的成功，再次印证了早前NMN的相关实验结果。
值得一提的是，贝勒医学院曾在《Cell》的子刊上发表一项研究，指出NMN（即β-烟酰胺单和甘酸）能够调节生物钟，增加人体生物钟的适应性。而在此次莱特维健临-床实验中，49岁的周女士不仅30天后生物年龄减小至42岁，过了一段时间后睡眠、晨起等生理状态也有明显改善，这正是NMN的生物钟调节机制发挥了作用。
其实NMN更被众人所熟知的不仅是对生物钟的调节，更是对于生物年龄的“逆转”。公开资料显示，在莱特维健实用化NMN之前，美哈佛大学在实验中成功利用该物质，活化暮年小鼠线粒体、延展其端粒长度，并且增加了近三分之一的存活期。此后再加上庆应大学、华盛顿大学的深入实验，该物质在诸多科学背书的加持下，从“富豪专享”变成普通人可触达的“保鲜剂”。
从亰东、猫等主流消费渠道不难发现，以莱特维健NMN为代表的相关品类受到热捧，相关搜索热度居高不下，而且该品类早已入驻香港万宁线下三百多家门店。作为香港知名天然健康品牌，莱特维健由香港“冻龄女神”阿Sa代言，且获得香港名牌、家庭友善雇主等多项大奖，在众多品牌中成为主流，得到广大消费者的支持。
而对于我们来说，睡眠障碍不仅是因为褪黑素分泌不足，也可能是生物钟出现紊乱，而莱特维健NMN此类科研成果的问世及验证，也让我们的养生更加科学和理性。
